樱桃很受大家欢迎，美味又多汁。樱桃外表鲜亮，让人感觉极有食欲。很多人特别是女性朋友都喜爱吃樱桃。吃樱桃好吃是多，但也有需要禁忌当心的地方。下面我们就一一给大家罗列出樱桃的好处和坏处吧。

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樱桃的好处和坏处

一、樱桃的营养价值樱桃这个水果含铁量高，是所有水果中的首位。其次还有丰富的维生素A，含量高于苹果、葡萄等多种水果。樱桃中还富含维生素BC和钙磷等物质。樱桃食用价值全面，常吃樱桃便能够补充足够的营养。二、吃樱桃的好处樱桃中含有铁量，是水果中的佼佼者，铁元素对于人体血红蛋白组成有重要作用，是肌红蛋白的成分组织源头，樱桃对身体的免疫力，蛋白质合成和能量代谢作用非凡，更是和大脑神经的作用有密切关系。吃樱桃补充铁元素充足，补充足够的身体所需。樱桃加强血红蛋白再生，可以改善身体，增强脑部健康。三、吃樱桃的坏处樱桃拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏屑睾浚爻煞侄匀擞泻艽蟮淖饔茫嵌杂谟猩霾〉牟∪死此担卦卦虿灰斯摺Ｋ陨鲈嗖缓玫娜顺杂Ｌ一峒又夭∏椤Ｆ浯纬杂Ｌ胰菀咨匣穑刂剖沉俊?nbsp;原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net