芒果是一种香甜可口的热带水果，在水果市场上很常见，一些老人也喜欢吃这种软糯可口的美味水果，只是不知道老人吃芒果好不好。接下来我就专门为大家说说这个问题，在告诉大家老人吃芒果好不好的同时，也会带大家了解一些老人吃芒果的好处。

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老人吃芒果好吗 老人吃芒果有哪些好处

 1、老人吃芒果好

老人吃芒果是很好的一种选择，不但能享受到香甜的美味，还能吸收多种对身体有益的营养成分，能延缓衰老，也能提高身体抗病能力，同它还具有良好的止咳和吐功效，对提高老人的身体健康水平有很明显的好处。

2、老人吃芒果能预防高血压

老人吃芒果能预防高血压的发生，因为芒果这种水果中含有大量的维生素C,和多种矿物质，能加快人体内钠的排出，从而也就预防和高血压的发生，老人经常吃芒果还能软化血管增加血管弹性，能有效减少动脉硬化和血栓的发生机率。

3、老人吃芒果能预防便秘

老人的消化功能都会出现或多或少的减弱，他们经常会出现便秘的症状，平时多吃芒果就能预防便秘的发生，因为芒果拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罅康纳攀诚宋墙氤Φ酪院罂梢匀砘蟊悖芗涌齑蟊愕纳捎肱懦觯硗饷⒐墓鼓芗涌煳赋Φ脑硕源俳疟阋灿幸欢ǖ暮么Γ先司３悦⒐鼓茉し澜岢Π┑姆⑸Ⅻ/p>原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net