红毛丹是一种出产于热带地区的常见水果，它外表为红色，而且一层细细的长毛，因此得名叫红毛丹。红毛丹去皮以后果肉为红色，味道甘甜，营养丰富，很多都喜欢吃。只是你们在吃红毛丹时了解过它的功效吗？知道它的食用禁忌有哪些吗？如果不知道还是让我来告诉你们吧。

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红毛丹的功效与食用禁忌

 1、红毛丹能补血

红毛丹是一种可以补血水果，它含有大量的微量元素铁，能加快血红细胞的再生，提高人体的造血量，对人类因贫血出现的头晕和低血压都有很好的缓解和预防功效。

2、红毛丹能清热解毒

清热解毒也是红毛丹的重要功效之一，它能清心泻火，清除人类血液中的多种毒素，可以有效提高人类身体的抗病能力，另外红毛丹还不有错的美容功效，它含有多种维生素和矿物质，能加快皮肤细胞的代谢，经常食用可以让皮肤变得细滑而红润。

3、红毛丹的食用禁忌

红毛丹性质温和，味道鲜美，对人体没有什么副作用，但是它在食用时必须去掉果核，不然会出现肠胃出血的不良症状。出现这种情况的原因是红毛丹的果核表面有一层硬膜，它进入人体以后不能消化，会把肠胃的内壁刺伤，引发出血。

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