莲子心味苦药效好，对人体的帮助很多很丰富。通常我们将莲子心泡水来喝，不但能够稀释莲子心的苦味，更有效的让莲子心的营养得到吸收。下面就和我们一起来看看莲子心泡水喝的功效有哪些吧。

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莲子心泡水喝的功效有哪些？ 

一、莲子心泡水喝的功效有哪些莲子心性寒，但是没有毒性，莲子心拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏辛阶兰钚栽厝昧有某⑵鹄春芸啵怯帜芄磺迦冉舛荆啃陌采瘛Ⅻ/span>莲子心泡水营养全面，莲子心中的矿物质元素以及纤维素充足。莲子心泡水可以增强体内单宁酸，强化血管凝血能力，快速止血能力。贫血病人要多喝莲子心泡的水，莲子心泡水喝还可以减肥排毒，达到瘦身的目的，排毒后皮肤又会变得更好。所以建议女性也多用莲子心泡水来喝。莲子心还可以有养神经的作用，调理失眠睡不着等一些列问题。二、哪些人不能喝莲子心泡水莲子心搭配甘草泡水喝能够让神经安宁有序，心火渐消。但是也有人不适合用莲子心泡水喝，例如体弱虚寒的人，体内虚寒的人反而会在收到外界寒气刺激下造成内热生成，所以反而加重便秘等内火问题。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net