苹果大家肯定都吃过，但是你们喝过苹果水吗？知道苹果水有什么作用吗？苹果水是一种十分健康饮品，大家可以自己在家中煮制，它不但适合成年人饮用，也适合老人和婴幼儿饮用，对身体有多种好处，下面我就为大家具体说说平时喝苹果有什么好处。

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苹果水有什么作用 苹果水有什么好处

1、苹果水能止泻

止泻是苹果水最重要的好处之一，它里面有大量的纤维性物质，还有一定的收敛作用，人们把苹果煮水以后饮用，能收敛肠道，也能清除多种肠道病菌，能让腹泻的症状很快消失。特别适合那些出现腹泻而又不适合用药的人群食用。

2、苹果水能降血压

降血压也是人们喝苹果水的最大好处之一，因为苹果拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罅康募卦卮嬖冢颂逦照庵治镏室院罂梢杂肴颂迥诓康哪葡嘀泻希缓笤倥懦鎏逋猓佣簿驮し雷餮沟纳撸砸丫叩难挂灿幸欢ǖ幕航庾饔谩Ａ硗饧卣庵治镏驶鼓鼙；ぱ埽绞倍嗪纫恍┢还鼓艿囊种蒲ê椭蟹绲榷裥约膊〉姆⑸Ⅻ/p>

3、苹果水能滋养肌肤延缓衰老

苹果水能为人体皮肤提供多种维生素和微量元素，可以加快皮肤细胞的代谢，而且苹果水中还有一些天然的黄酮物质和多酚物质存在，这些物质都是天然的抗氧化成分，人体吸收它们以后可以滋养肌肤，减少色斑和皱纹的出现，同时也增加皮肤弹性，避免皮肤老化的发生。

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