大家可能都吃过柠檬，而且特别喜欢把柠檬制成果汁饮用，很多人都喜欢喝柠檬汁，只是长期喝柠檬汁有什么功效呢？如果大家还不知道，就让我来告诉大家吧。

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长期喝柠檬汁的功效

1、长期喝柠檬汁能预防便秘

长期喝柠檬汁可以起到预防便秘的作用，因为柠檬汁拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罅康奶烊还汉蜕攀诚宋嬖冢庑┪镏式肴颂逡院竽芗涌斐Φ赖脑硕源蟊愕纳珊团懦鲇泻艽蟮暮么Γ佣簿推鸬搅思跎俦忝氐淖饔谩Ⅻ/p>

2、长期喝柠檬汁能抗菌预防尿路感染

柠檬汁是一种天然的抗菌饮料，它可以清除人体内的多种病菌，特别是对真菌引起的尿路感染有很好的治疗和缓解作用。

3、长期喝柠檬汁能促进消化

长期喝柠檬汁能起到帮助消化作用，特别是在吃油腻食物以后，喝一杯柠檬汁就能减少消化不良和烧心等不良症状的出现，另外经常喝长期柠檬汁还能预防结石，对已经出现胆结石的朋友，在饮用柠檬汁以后还能起到化解结石的作用。

4、长期喝柠檬汁能减肥

长期喝柠檬汁可以起到减肥的作用，对保持身材苗条有很大的好处，因为柠檬汁中的柠檬酸和果胶在进入人体以后，可以控制人们的食欲，减少脂肪在人体内的沉积，并能促进身体内毒素的排出，因此才具有了不错的减肥作用。

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