很多人都知道吃香蕉，这是一种常见的水果，可是把香蕉做成香蕉片，吃香蕉片又有哪些功效？吃了又有哪些好处？下面就一起来了解一下吧。

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吃香蕉片的功效和好处

1.香蕉片的功效1)香蕉片含有大量的淀粉，这是一种对人体很有好处的一种物质，不过不能多吃，以免引起发胖，香蕉在中医的角度上看是一种味甘性寒的一种水果，有很好的清热作用，不过脾虚泄泻的人群最好不要吃香蕉。2)香蕉片是一种对人体的健康有很好处的一种食物，经过加工以后的香蕉处理一种热量大的食物，有很好的通便作用，香蕉片的营养价值是很高的，香蕉片含有大量的蛋白质、，还含有大量的钾、钙、磷、铁等矿物质，香蕉片的维生素种类也很丰富如维生素A、B、C、E、F、，还含有胡萝卜素等。3)香蕉片是一种几乎不含固醇的物质，可以降血压，可以预防接心管疾病，香蕉片是一种钾和镁含量高的食物，可以消除疲劳。2.吃香蕉片的禁忌因为香蕉是一种含钾高的一种食物，所以说对于一些尹a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏屑甭陨鲅椎娜巳夯蛘呤怯猩龉δ懿蝗娜巳菏遣皇屎隙喑韵憬镀摹Ⅻ/p> 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net