榴莲虽然有一种气味有很多人不喜欢的，却有很多人喜欢这种榴莲，所以说特别榴莲，这咱水果的营养是很丰富的，功效也很多，值得一吃。

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榴莲的营养价值及功效

1.榴莲的营养及功效一榴莲有很好的滋阴壮阳作用，榴莲的淀粉蛋白质维生素，脂肪，钙，铁和磷等物质都是特别的丰富的，常吃榴莲对于一些身体虚弱的朋友来说有很好的进补作用，对于病后的恢复也是有好处的。2.榴莲的营养及功效二榴莲可以增强免疫力榴莲含有很齐全的氨基酸的种类，这些物质都是可以能提高人们的免疫力的，有很好的强壮和补益的作用，同进榴莲还含有大量的锌元素，可以促进人体的生长。3.榴莲的功营养及功效三榴莲对于女性来说是特别进补的，可以有来治疗痛经，还可以缓解痛经，有很好的活血散寒的作用，榴莲是一种热性的水果，可以改善腹部寒凉的。4.榴莲的营养功效四榴莲有很好的开胃作用，同时也可以促食欲，也可以有很好的通便作用，榴莲含有大量的膳食纤维，治疗便秘是最好的，不过吃了榴莲以后一定要多喝水的，因为榴莲可以把肠道的水吸干，如果不补充水份是不行的。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net