葡萄籽也就是葡萄核，一般是葡萄酒厂里生产余下来的下脚料，现在我们就一起来了解一下吃葡萄籽有什么好处吧。

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吃葡萄籽有什么好处

1.吃葡萄籽的好处

1）葡萄籽是一些葡萄酒厂家的一些生产而余下来的材来，可以把葡萄籽和晒干后分分，然后再晒干。葡萄籽虽然是一种很多人都不吃的食物，可是却含有丰富各种氨基酸，多种维生素及矿物质等营养成份。

2）葡萄籽可以用提炼一些葡萄籽胶囊，这是一种特别天然的一种保健品。葡萄籽是不适合直接食用的，人体是不能消化葡萄籽的。

3）吃葡萄籽的好处很多，可以抗衰老，也可以增强免疫力，可以很好地保护人体器官和组织，可以预防心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等类疾病。

4）吃葡萄籽还有很好的抗炎、抗过敏的作用，可以用来治疗皮肤血管组织，也可以缓解荨麻疹，对于干革热和鼻炎的治疗效果也是很不错的。

5）吃葡萄籽可以很好地保护血管保护心脑血管，同时也可以降低胆固醇，可以后预防止动脉硬化，可以防止中老年人的预防脑溢血、中风、偏瘫等疾病。

2.吃葡萄籽的坏处

吃葡萄籽的坏处唯一的就是不晚消化。原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net