女人生孩子是一道坎，生完孩子之后的坐月子更是要小心对待。如果在坐月子的时候因为饮食等问题造成了月子病，那可是一辈子都治不好的病症。水果则是我们生活中经常食用的，不同的水果有不同的功能，许多功效营养都可以对我们的健康有利。那么在坐月子的新妈妈们可以吃什么水果呢？在接下来的内容中，小编就要带着大家来了解这方面耳朵内容，一起耐心的看下去吧。

点击图片进入下一页 (1/2)

坐月子可以吃什么水果

1、奇异果

奇异果也就是我们俗称的弥猴桃，奇异果的味道甘甜，属性寒凉，但是其中的维生素C含量非常高。而维生素C，不仅可以补充我们需要的营养，还有利尿、通乳的作用，经常食用可以强化免疫系统。特别是对于接受了剖腹产手术的新妈妈们，经常食用可以促进产后的恢复。所以很适合食用。

2、榴连

榴莲是热带水果，在东南亚有着水果之王的美誉。除了我们熟知的壮阳的功效。对于女性来说也有好处。以为内生产过后，本身女性的体质就偏寒，生完孩子又会虚浮，所以这时候选择榴莲作为水果中的天然保健品就是明智的选择，可以有效地温润进补，对于产后虚寒有显著的疗效。

3、苹果

苹果是最常见最普遍也是最尹a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏乃弧Ｆ还械挠刂掷喾倍啵懈窬中Ч６杂诓蟮脑懈纠此担梢曰航庖恍┎谥⒆矗热绺骼嗳焉锊。Ｊ秤闷还梢云鸬接行У匦ЧＫ远杂谧伦拥男侣杪杳抢此担咳帐秤靡桓銎还唤隹梢源俳指矗箍梢悦廊菅张丁Ⅻ/p>原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net