牛油果的别名叫鳄梨或者是油梨，是樟科鳄梨属类植物，现在我们就一起来了解一下牛油果的营养价值和功效作用吧。

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牛油果的营养价值和功效作用

1.牛油果是一种热带水果，牛油果可以用来提炼成油，这些油可以食用，也可以是一种高档的化妆材料，,牛油果里面有一个很大的核，内却是黄绿色的，味道和牛油是一样的，有“森林的牛油”的美称，牛油果的营养特别的丰富，含有不饱和脂肪酸有丰富的维生素和叶酸等成份。牛油果中镁的含量是最高的，含有大量的纤维素。

2.牛油果可以降低胆固醇，同时也有很好的美容作用，可以降低人体中的脂肪，有很好的保健作用，牛油果拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏幸恍┏煞菔呛芎玫闹瘟聘卧嗉膊〉囊┪锍煞荩Ｓ凸闹竞坎欢啵械氖且恍┎槐ズ椭荆梢越档偷ü檀迹佣梢云鸬浇档腿嗣腔忌闲脑嗖〉姆缦铡Ｍ迸Ｓ凸娜夂橇恳埠艿停乇鹗屎咸悄虿∪耸秤谩Ⅻ/p>原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net