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生菜的功效与作用 吃生菜的好处

2018-07-28 12:58 出处：网络 编辑：@养生网
标签：叶菜类蔬菜生菜蔬菜
生菜是生活中人们最喜欢吃的绿叶蔬菜，它是人们餐桌上的常见菜，这种植物的学名，叫叶用莴苣，属于菊科植物中的莴苣属，是一年生草本植物。它口感脆嫩甘甜，因为适合生吃而得名。生菜不但叶色碧绿，口感好，营养价值也特别高，而且具有出色的保健功效。 生菜

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