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菠菜的营养价值与好处

2018-07-28 16:01 出处：网络 编辑：@养生网
标签：叶菜类蔬菜菠菜蔬菜
菠菜是生活中很不起眼的家常菜，它叶色碧绿，口感鲜嫩，可以做汤也能凉拌，是人们餐桌上的常客，人们一年四处都会食用它。但是你们在吃菠菜时知道它含有哪些营养成分吗？了解它的营养价值吗？如果不了解可以随小编一起去看看。 菠菜的营养价值 1、营养成分

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