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咖哩青花菜做法步骤

2019-03-05 05:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：叶菜类蔬菜咖哩青花菜白菜蔬菜青花菜
喜欢吃咖喱口味的朋友们，今天试试 咖喱青花菜 吧: 材料 青花菜300公克，蒜仁3颗，沙拉油1大匙，咖哩粉1茶匙，水60cc，盐1/4茶匙，鸡精粉1/4茶匙 做法 1.青花菜削去硬梗后切小块，洗净；蒜仁切碎末备用。 2.将花椰菜放入滚水中汆烫约2分钟，捞起沥干水分装盘

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