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蕨菜的功效与作用及食用方法

2018-07-28 12:54 出处：网络 编辑：@养生网
标签：蔬菜蔬菜知识蕨菜
在自然界中有很多可以供人类食用的野菜，蕨菜就是其中之一，它是一种多年生草本植物，也叫如意菜或者龙头菜，他有着山珍之王的美称，这种蔬菜中不但含有对人体有益的维生素和多种矿物质，还能清热解毒，美容养颜。那么它的功效还有哪些呢？平时又应该怎么食

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