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三鲜菇的功效和作用 三鲜菇的做法步骤教程

2018-07-27 15:51 出处：网络 编辑：@养生网
标签：三鲜菇平菇菇菌类蔬菜蔬菜
三鲜蘑菇是由蘑菇等为主要食材做成的一道菜品，是浙江省传统的汉族名菜，属于浙菜系。香味浓，风味独特。 三鲜菇的功效和作用 1、补血焕肤 三鲜菇菇类食物还含有丰富的B族维生素，有助于促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑。另外，菇类食物所含的铁质也十分充足

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