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香菇的功效和作用 香菇的做法步骤教程

2018-07-27 15:53 出处：网络 编辑：@养生网
标签：菌类蔬菜蔬菜香菇
香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大[1] 食用菌，也是我国特产之一，在民间素有山珍之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒

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