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沙丁鱼的功效与作用 吃沙丁鱼的好处

2018-07-27 15:53 出处：网络 编辑：@养生网
标签：沙丁鱼海鲜食材蔬菜鱼
沙丁鱼是海鱼的一种，它是人们对鲱科鱼类的一种总称，中国的沙丁鱼多以小沙丁鱼为主，它们可以直接鲜食也能腌制或者熏制以后食用，沙丁鱼的肉质鲜嫩，营养丰富，具有不错的保健功效，那么沙丁鱼的具体功效与作用有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家。 沙丁鱼

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