芹菜汁是现在最流行的一种养生蔬菜汁，它是把新鲜的芹菜榨制以后取出的汁液，色泽碧绿，有芹菜的自然香气，平时很多人都喜欢喝，那么芹菜汁的功效与作用有哪些呢？它平时应该怎么制作呢？想具体了解可以看看下面我对芹菜汁功效作尹a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏胱龇ú街璧木咛褰樯堋Ⅻ/p>

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芹菜汁的功效作用与做法步骤

1、芹菜汁能减肥

减肥是芹菜汁的重要功效之一，它含有一些可以刺激人体内脂肪消耗的重要成分，再加上芹菜汁中有一些纤维素，能促进身体类大便的排出，从而也就减少了身体对胆固醇和脂肪的吸收，平时多喝一些芹菜汁，就能起到出色的减肥作用，让人们肥胖身体瘦下来。

2、芹菜汁能降血压

降血压也是芹菜汁的重要功效之一，它能含有大量天然的降压成分，能加快血液流动，软化血管，能让过高的血压降下来，平时经常饮用还能预防心脑血管疾病的发生，但是大家一定要注意，本身有低血压的人群，是不能喝芹菜汁，不然会让血压过低，让人们出现头晕和无力等多种不良症状。

3、芹菜汁的做法步骤

芹菜汁的做法很简单，只要家里有榨汁机就可以，把新鲜的芹菜去掉叶子，洗净以后切成段状，然后放入到榨汁机中，榨出汁液，倒入杯子中加入适量的白糖调味，调匀以后直接饮用就可以。如果没有榨汁机，可以把切好的芹菜放在锅中加清水煮一会，煮好以后过滤，就能得到芹菜汁，但这样得到的芹菜汁纯度不高，保健功效也没有榨出的纯芹菜汁那么出色。

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