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白薯的营养价值与功效 吃白薯的好处有哪些

2018-07-28 12:49 出处：网络 编辑：@养生网
标签：根茎类蔬菜白薯蔬菜薯
白薯是一种常见食材，它也叫地瓜，它的肉质有红白两种，人们根据这个特点又把它分成红薯和白薯两种，白薯味道甘甜，口感软糯，营养丰富，平时可以直接食用，也可以用来煮粥，那么白薯的营养价值你们了解吗？知道它有哪些具体的功效吗？如果不知道可以随我一

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