动物油是人类食用油的一种，它来源于动物的脂肪，像猪油、羊油以及牛油等，就都是动物油。这些动物油比植物油的香味要浓一些，很多人都喜欢吃，但是动物油能不能多吃呢？平时吃动物又要注意些什么呢？下面我就带大家去具体了解这些问题。

点击图片进入下一页 (1/2)

动物油能多吃吗 吃动物油要注意什么

1、动物油能吃却不能多吃

动物油的营养价值也很高，它含有人体生长发育时必须的维生素A和维生素D，还有大量的脂肪与矿物质，人们适量食用对身体有一定的好处，但是这些动物油中多数都含有大量的胆固醇，这种物质进入人体以后容易在人体内堆积，会引发心脑血管疾病。

2、吃动物油不能过量

动物油虽然可以食用，对身体也有一定的好处，但是大家在食用时一定要注意，不能过量食用，不然会让身体吸收过多的热量与脂肪，会让脂肪在人体内堆积，容易引发身体肥胖，多种慢性疾病，对身体健康不利。

3、三高人群不能吃动物油

动物油虽好却并不适合所有人，那么患有三高的中老年人群就应该远离动物油，困为动物油拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罅康牡ü檀迹墙肴颂逡院蠡嵛浇谌嗣堑难鼙谏希醚艹鱿纸┗毫鞫趼崛酶哐购透哐约案哐堑闹⒆锤叻ⅲ现厥被够嵋⒅蟹绾凸谛牟Ⅻ/p>原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net