兰花蚌大家吃过吗？它是一种出产于加拿大以前冰冷海域的特殊海产品，它是双壳贝类的一种，因为它的外形展开以后与兰花相似而得名。兰花蚌是一种野生海鲜，它味道鲜美，营养价值高，平时食用以后对人类身体有多种好处，但是相对来也兰花蚌也有一定的副作用，下面我会对兰花蚌的好处与坏处做一个分别的介绍，想吃兰花蚌的你们可以重点了解一下。

点击图片进入下一页 (1/2)

吃兰花蚌的好处与坏处

1、吃兰花蚌能滋补身体

兰花蚌营养丰富，滋补功效出色，它不但含有多种矿物质和维生素，还含有的蛋白质和多种氨基酸，人们食用以后能促进身体代谢，也能补中益气，消除疲劳，更能用于人类身体虚弱的调理。

2、兰花蚌能清热解毒

兰花蚌是一种寒性食材，具有清火解毒等多种功效，平时可以用于人类一些火热病症的治疗，特别是人们出现面红目赤以扩狂躁不安和口舌生疮以及牙龈肿痛与干渴等上火症状时，食用适量的兰花蚌就能让这些上火症状很快好转。

3、吃兰花蚌的坏处

健人群人适量吃兰花蚌对身体没有什么坏处，但是它怕性质寒凉，那么阳虚体质或者体寒的人群应该少吃或者不吃兰花蚌不然对身体健康不利。另外市场上有些兰花蚌用药水泡法，会让它的营养成分大量流失，这样的兰花蚌多比较肥大，不宜购买和食用。

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net