吃豌豆的好处与坏处

2019-03-05 03:16 出处:网络 编辑:@养生网
豌豆是生活中的一种常见豆类食材,它口感清爽,色泽碧绿,十分诱人。豌豆的营养价值很高,含有多种维生素和一些矿物质,另外糖类和烟酸及碳水化合物也是豌豆中最重要的存在,人们食用以后对身体有多种好处,但是平时食用豌豆时也有一些需要注意的地方,如果

吃豌豆的好处与坏处

 豌豆是生活中的一种常见豆类食材,它口感清爽,色泽碧绿,十分诱人。豌豆的营养价值很高,含有多种维生素和一些矿物质,另外糖类和烟酸及碳水化合物也是豌豆中最重要的存在,人们食用以后对身体有多种好处,但是平时食用豌豆时也有一些需要注意的地方,如果不注意会对身体不利,下面我就为大家具体说说吃豌豆的好处与坏处都有哪些。

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吃豌豆的好处与坏处

吃豌豆的好处与坏处

1、豌豆能利尿解毒

豌豆这种食材味甘,性质平和,具有和中下气和利尿解毒等多种功效,平时人们食用以后,可以提高肾功能,促进小便生成与排出,对人类的肾炎和身体浮肿等都有很好的治疗功效。另外豌豆还是一种可以解毒的食材,它对人类的各种疮毒都有很好的辅助治疗作用。

2、豌豆能促进大脑发育

豌豆中含有多种氨基酸和一些矿物质,它们能直接作用于人类的大脑,能促进大脑发育,也能提高脑细胞活性,对预防老年痴呆和记忆力下降有一定的好处。豌豆还能祛风除湿,对人类的脚气、脾胃虚弱以及呕吐等多种不良症状都有很好的调理作用。

3、吃豌豆的坏处

平时适量吃些豌豆对身体没有什么坏处,但是切忌不能过量食用,不然会引发腹胀或者腹痛,另外肾功能不全或者严重肾病患者,是不适合吃豌豆的,因为豌豆中蛋白质数量过多,这些患者食用以后,会让肾脏负担加重,对病情恢复不利。

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