丝瓜带有微微的苦味，能够清凉败火，消暑降温。丝瓜虽然属于瓜类，但是是不能生食的，不要榨汁来喝。丝瓜能够和其他食材搭配来做出美味的佳肴，在享受美食的时候，我们人体又能够补充必要的营养。下面就跟随小编一起来看看丝瓜的功效与作用，食用的时候需要注意点什么。

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丝瓜的功效与作用

一、丝瓜对孕妇有好处丝瓜虽然略带寒气，但是很适合孕妇食用。首先孕妇吃丝瓜能够起到驱奶的效果，想要产后奶水充足的妈妈可以多摄入些丝瓜。丝瓜越能越能化痰，孕妇有痰多问题不方便吃药就可以多吃些丝瓜。丝瓜和冬瓜一起熬煮排骨汤，养颜有滋补，孕妇妈妈可以多吃些。二、丝瓜对皮肤有好处丝瓜能够保护皮肤是因为皮肤中含有充足的维生素B族养分，维生素B可以维持皮肤细胞活性，抑制皮肤的老化僵化。再有丝瓜中还有维生素C，维生素c是美白皮肤的最佳养料，细腻皮肤，去除皮肤上的斑点暗沉，而且还能起到抚平皱纹的效果。 三、丝瓜对抗病毒有好处丝瓜可以强效抗击传染性病毒，丝瓜中的部分组织养分对脑炎病毒存在抑制抗击能力，因此丝瓜能有效帮助人体对过敏性体质抵抗病毒的侵扰。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net