青菜的营养价值有哪些 青菜食用方法

2018-07-27 16:03 出处:网络 编辑:@养生网
青菜的营养价值有哪些?青菜中富含有维生素 A,多种钙铁等矿物质,多吃青菜可以起到降血脂,消肿解毒的功效。青菜食用方法有很多,下面给大家介绍些。 青菜的营养价值有哪些 青菜食用方法 一、 青菜食用方法 青菜鸡茸粥 第一步:淘洗大米后再大米中加入些油

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