秋葵是近阶段风靡起来的一种养生食材，保健效果卓著，而且口感新颖特别，受到广大食客的欢迎。秋葵大部分人可能吃的都是绿色的，而其实秋葵还有一种是红色的，两者没有什么区别。秋葵的功效比较全面，下面我们就来具体了解下这个保健蔬菜秋葵的功效与作用吧。
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