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毛芋头的功效与作用 吃毛芋的营养价值

2018-07-28 15:56 出处：网络 编辑：@养生网
标签：根茎类蔬菜毛芋头芋头蔬菜
毛芋头，素食之中蛋白质含量非常高的一种食材。毛芋头中的营养价值完全可以睥睨荤菜的营养价值，特别是毛芋头中的铁成分远超过其他食材的很多倍。毛芋头除了铁含量高，其作为一种菌类食物，其余营养成分也极为丰富。下面就给大家介绍些毛芋头的功效与作用。

毛芋头的功效与作用 吃毛芋的营养价值

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