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黑木耳的功效与作用 吃黑木耳的好处

2018-07-27 16:06 出处：网络 编辑：@养生网
标签：木耳菌类蔬菜蔬菜黑木耳
黑木耳，素食之中蛋白质含量非常高的一种食材。黑木耳中的营养价值完全可以睥睨荤菜的营养价值，特别是黑木耳中的铁成分远超过其他食材的很多倍。黑木耳除了铁含量高，其作为一种菌类食物，其余营养成分也极为丰富。下面就给大家介绍些黑木耳的功效与作用。

黑木耳的功效与作用 吃黑木耳的好处

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