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山药吃法介绍 山药的功效与好处有哪些

2018-07-27 16:09 出处：网络 编辑：@养生网
标签：山药根茎类蔬菜蔬菜
山药中有多种氨基酸，蛋白质和淀粉物质，同时有粘液质，胆碱等多种矿物质，食用山药好处多。下面分享些山药吃法介绍，再了解山药的功效与好处有哪些？ 山药吃法介绍山药的功效与好处有哪些 一、 山药吃法介绍 山药枸杞红枣粥 第一步：红枣洗干净，去掉红枣核

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