在民间有着“青菜豆腐”保平安的说法，从这句话也能看出人们对豆腐的重视，不过豆腐虽好，不同的人群食用以后，也会对身体产生一些不同的危害。今天我会重点说说豆腐对男人的危害有哪些。

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豆腐对男人的常见危害 

1、豆腐能诱发动脉硬化

男人平时过量食用豆腐，会让身体的动脉硬化发病率提高，因为豆腐中的氨基酸会在酶类物质的作用下，转化为半胱氨酸，这种物质会损伤人体内的动脉壁细胞，让胆固醇和甘油三酯在动脉壁上积存，引发动脉硬化。

2、豆腐能诱人痛风

男人过量食用豆腐，会让痛风的发生机率增加，因为豆腐是一种高嘌呤的食物，男人过量食用豆腐以后，会让身体内的嘌呤含量超高，不能及时代谢，从而也会增加血尿酸的浓度，身体内血尿酸浓度过高以后，人体就会发生痛风。

3、豆腐会让男人缺碘

豆腐中含有多种微量元素，但是碘的含量却很低，而且它还能加快碘的代谢，平时男性过量吃豆腐，会让身体内的碘快速代谢，身体也会因缺碘而出现一些疾病。不过大家也不用特别担心，豆腐对男人身体的这些危害，都是存在于过量食用的情况下，如果适量豆腐对身体是有利而无害的。

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