生活中学生希望提高自己记忆力，能让自己的学习更好，中老年人也想提高记忆力，减少衰老症状的发生。只是平时生活中什么食物能提高人们的记忆力呢？想知道可以随小编一起去了解。

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什么食物能提高记忆力

 1、桔子能提高记忆力

桔子是生活中的常见水果，它含有多种维生素，是一种碱性食口，人们食用以后可以抑制身体内酸性物质对神经系统产生伤害，平时经常吃桔子会让人们的精神更加充沛，能让记忆力明显提高。

2、玉米能提高记忆力

玉米也是一种可以提高记忆力的食物，这种食物拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罅康牟槐ズ椭舅幔鼙；と死嗟哪匝埽矣衩字械墓劝彼峄鼓芗涌炷韵赴脑偕氪唬绞比嗣嵌喑砸恍┬孪实挠衩祝梢云鸬矫飨缘慕∧宰饔茫蕴岣呒且淞σ灿泻艽蟮暮么ΑⅫ/p>

3、鱼类能提高记忆力

鱼类也可以提高人类的记忆力，它们能向人类的大脑提供高质量的蛋白质和钙质，而且多数鱼类中还有一些不饱和脂肪酸，它们能增加脑细胞活性，也能延缓脑血管老化，具有健脑益智的作用，经常食用也会让人们的记忆力明显提高。 

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