秋葵是最近几年十分热销的保健性蔬菜，它也叫羊角豆，可以分为红色和绿色两种，秋葵的口感脆嫩，滑润不腻工，带有特殊的香味，可以为人体提供大量的营养成分，那么秋葵的功效与作用有哪些呢？下面我就带大家去看一看。

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秋葵的功效与作用

 1、秋葵能促进消化

促进消化是秋葵的重要功效之一，这种蔬菜拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏幸恍┨烊坏牡恼承缘奈镏剩墙肴颂逡院竽芗涌斐ξ傅娜涠芗涌焯宥允澄锏南臀眨佣簿推鸬搅舜俳淖饔茫蕴岣叱ξ腹δ苡泻艽蟮暮么ΑⅫ/p>

2、秋葵可以降低血脂

降血脂也是秋葵的重要作用，在秋葵中有大量的可溶性植物纤维，它们可以抑制胆固醇的生成，对人体中积存的胆固醇也有分解和促提排出的作用，人体内部胆固醇含量降低以后，血脂就会下降，经常食用秋葵也能减少了心脑血管疾病的发生机率。

3、秋葵能保护肝脏也能预防癌症

秋葵可以保护人类的肝脏，它具有这种功效主要是因为秋葵中有一些天然的果胶和多糖存在，这两种物质都可以保护肝脏，减少病毒对脏细胞的伤害。另外秋葵还能排毒，通便，能抑制病毒对细胞的伤害，对人类高发的肠癌和胃癌都有不错的预防功效。 

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