草菇和洋葱在生活中都特别常见，但是有些人却说草菇与洋葱一起吃对身体有害，这是真的吗？草菇与洋葱同吃真的有害吗？下面小编就带你们去具体看一看。

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草菇与洋葱同吃有害吗

 草菇与洋葱一起吃是无害的，大家可以放心食用，草菇与洋葱并不相克，两种食材中的营养成分相结合，还会更利于人体的吸收，另外在炒制草菇时加入洋葱还能让草菇的土腥气味更好的去除，能让做出的菜品鲜香气味更浓。

草菇与洋葱一起吃的做法

 1、草菇炒洋葱

草菇与洋葱一起吃时，食用方法很多，像洋葱炒草菇就最常见的食用方法之，在制作时可以取三百克草菇和一个洋葱，把它们都洗好以后切成片状，然后在锅中放油，加热以后放入洋葱片炒制，炒软以后加入生抽再把草菇片放入炒制，在草菇变软以后加入适量的食用盐，接着翻炒，等洋葱和草菇全部熟透以后即可出锅。

2、洋葱草菇海鲜汤

草菇与洋葱一起食用时，还可以加入一些海鲜制成汤品供人类食用。制作时需要准备一百五十克新鲜草菇，和半个小洋葱以及一百克虾仁和两个鸡蛋，准备好材料以后，把它们全部洗净，切成小片，把虾仁提前用调味料腌制一下，然后在锅中放入清水加入几片生姜，烧开以后把洋葱和草菇一起放入，再次烧开再把虾仁放入进去，最后把鸡蛋打成蛋花加入食用盐调味即可。

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