野韭菜也叫山韭，是一种野生的草本植物，可以供人类食用，它的外观与市场上出售的韭菜相似，但是叶子比较宽。野韭菜的营养价值和药用价值有很多，下面我就具体介绍一下，大家了解以后可以根据自己的需要适量多食用一些。

点击图片进入下一页 (1/2)

野韭菜的营养价值和药用价值

 1、野韭菜的营养价值

野韭菜的营养价值特别出色，它可供人类食用的嫩茎中含有大量的蛋白质和植物脂肪还有一些天然的碳水化合物和膳食纤维，除了这些以外胡萝卜素、维生素和多种矿物质也都是野韭菜中最重要的营养成分，人们食用这种野生菜品以后可以满足身体多器官对不同营养的需要，提高身体健康水平。

2、野韭菜可以壮阳

野韭菜在中医界拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏凶牌鹧舨莸某坪牛且恢挚梢宰逞舻囊吧似罚芪轮行衅股鲎逞簦梢杂行Щ航饽行缘难麴艉驮缧挂约把ノ蘖Γ硗庖部梢杂糜谀行阅蚱岛托”悴焕约芭栽戮坏鞯燃膊〉闹瘟啤Ⅻ/p>

3、野韭菜可以润肠通便

野韭菜对人类的便秘有良好的治疗功效，因为野韭菜中膳食纤维含量很高，这种物质可以加快肠道的运动，能让大便快速生成和排出，从而也就抑制便秘的发生，另外野韭菜中的膳食纤维还能与人体内部的胆固醇结合，并促使它们排出体外，因此食用野韭菜还有降胆固醇以及降血脂的重要功效。 

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net