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吃山药的功效与作用

2018-07-27 16:23 出处：网络 编辑：@养生网
标签：山药根茎类蔬菜蔬菜
山药大家肯定都吃过，是生活中常见的根茎类菜品，但是你们对山药了解吗？知道它的功效与作用有哪些吗？如果不知道就随小编去看一看吧。 山药的功效与作用 1、山药能帮助消化 山药不但是一种营养丰富的蔬菜，还是一种食疗功效特别出色的特色食材，帮助消化就

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