刚刚拥有宝宝的新妈妈们，除了内心的喜悦以外，更要度过一段比较长时间的特殊时期。在中国的传统中，坐月子是需要慎之又慎对待的一段时间。如果月子做不好，新妈妈们以后的身体健康将会受到比较严重的影响，对于产后恢复是极为不利的。所以每一个新妈妈们都要重视坐月子，坐月子有许多禁忌，我们今天要来了解一下关于坐月子和食用葱蒜之间的关系，看看，新妈妈们是否可以食用葱蒜呢。

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坐月子能吃葱蒜吗 坐月子能不能吃葱

1、一般来说，坐月子的时候是不能够使用葱和蒜的，这是因为葱和蒜都属于刺激性食物，而产妇饮食中最重要的禁忌之一就是不要吃刺激性食物，食用刺激性食物会影响产后伤口的愈合，甚至有可能让伤口因为难以愈合而感染，不仅破坏美观度，更破坏了身体健康。

2、但是葱和蒜，作为家庭调料必不缺少的两种，具有许多益处，除了调味以外，对身体的免疫系统健康也有好处。而且葱和蒜中的营养元素含量多，可以满足我们的日常所需，经常食用可以促进健康。从这个层面来说，坐月子的新妈妈们应该食用一些葱和蒜，利于恢复。

3、其实不管是那种食物，对于坐月子的新妈妈们来说，小心是没错的，但像葱和蒜这些基本的调味料，还是可以适当的食用一些，只要控制好量，也不会对于身体健康造成什么威胁，反而还能调和胃口，促进食欲，间接地达到了促进母乳分泌的作用，对于新生儿来说也是大为有益的。 

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