怀山药是山药中的一种特色品种，这种山药的营养成分比普通山药更出色，它的根部不但可以当蔬菜供人类食用，还可以在晒干以后入药，能用于人类多种疾病的治疗。怀山药味甘性平，有不错的滋补功效，是理想的食疗养生食材，一会我会对怀山药的功效与作用做一个详细的介绍，注重养生的朋友可以重点了解一下。

点击图片进入下一页 (1/2)

怀山药功效与作用

 1、怀山药能补中益气

补中益气是怀山药最重要的功效之一，它里面含有多十几种氨基酸和多种微量元素，人们食用以后能起补益脾胃和补中益气的重要的功效，同时这些营养成分还能直接作用于人类的神经系统，对人们的神经衰弱的失眠多梦也不错的缓解功效。

2、怀山药能治糖尿病

在中医的理论是中怀山药是一种可以消渴生津的中药材，而中医中说的消渴症，也就是人们现在常见的糖尿病，平时多食用怀山药，能提高胰岛功能，减少血糖升高，另外把晒干以后的怀山药与其他中药材搭配使用时，对糖尿病还具有明显的治疗功效。

3、怀山药能补钙

怀山药拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罅康母浦蚀嬖冢嗣鞘秤没成揭┮院蠡岷芸彀颜庑└浦饰眨鸬搅己玫牟垢谱饔茫匀嗣且蛉备埔鸬墓侵适杷珊凸亟谔弁匆约把莱萃崖涞炔涣贾⒆炊加幸欢ǖ脑し拦πВ硗饣成揭┲械耐胱雍恳埠芨撸庵治镏士梢源俳颂宸⒂材鼙Ｕ涎芙】担蕴岣呱硖褰】邓阶饔妹飨浴?nbsp;

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net