一个偶然机会听说，生姜红糖茶特别适合女性食用，它可以治疗经期腹痛，也能缓解其他经期不适，另外还能预防和治疗感冒，但是自己一直不知道生姜红糖茶应该怎么做，后来在咨询过专业人士以后才明白，生姜红糖茶也是有多种做法的，一会我就把自制生姜红糖茶的材料和方法步骤详细写出来。

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自制生姜红糖茶的材料和方法步骤

自制冲泡式生姜红糖茶

1、自制冲泡式生姜红糖茶时需要生姜十克，红糖三十克。开水适量。

2、把生姜用清水洗净，然后切成片状，放入到杯子里面，再加入准备好的红糖，用开烧开的沸水去冲泡，泡好以后直接代茶饮用就可以，每天最好饮用两次，对风寒感冒和经期腹痛治疗效果明显。

自制熬煮式生姜红糖茶

1、制作熬煮式生姜红糖茶时，需要红糖三十克，水两百克和生姜二十克。

2、把生姜用清水洗干净，再切成丝状，与红糖和清水一起放在汤锅里面调匀。

3、开火煮制，用大火烧开以后再用小火慢慢的熬制十到十五分钟，这时熬煮的生姜红糖茶就能熬好，可以取出直接倒入到杯子中，等它的温度降到六十度以下时，人们就可以直接饮用了。

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