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睡眠不好吃什么食物好

2018-07-27 16:26 出处：网络 编辑：@养生网
标签：睡眠不好蔬菜蔬菜知识食物
现在社会生活节奏快，许多人都出现了睡眠不好的症状，但是吃一些促进睡眠的药物，却会伤害身体，或者出现成瘾性。于是多数人都想通过改变饮食来缓解睡眠不好的症状，只是睡眠不好吃什么好呢？下面小编就为大家介绍一下。 睡眠不好吃什么好 1、睡眠不好吃龙眼

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