夏天许多人都喜欢吃一些苦瓜，想让它起到清热解暑的作用，同时也能吸收多种营养成分，但是事物都有它的两面性，食用苦瓜也不例外，人们常吃苦瓜对身体不但有很多好处，也是有一些坏处存在的。为了让大家能苦瓜这种蔬菜多一些了解，我这里就对吃苦瓜的好处和坏处做一个全面的介绍。

点击图片进入下一页 (1/2)

吃苦瓜的好处

1、吃苦瓜能消炎退热

苦瓜这种蔬菜拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏写罅康目喙线昂涂辔端兀庑┪镏式肴颂逡院竽芷鸬皆鼋秤徒∑⒖傅淖饔茫硗馍锛罾嘁彩强喙现械闹匾煞郑颂逦找院竽芷鸬较淄巳鹊淖饔谩Ⅻ/p>

2、吃苦瓜能预防癌症

苦瓜中有一些蛋白质和多种维生素存在，人体吸收以后能让身体的免疫力大大提高，免疫细胞活性增加以后就能阻止癌细胞的生成，而苦瓜中的蛋白质还有很强的巨噬能力，能避免白血病的发生，因此经常食用苦瓜能大大减少癌症的发病率。

吃苦瓜的坏处

少量的食用苦瓜对身体害处不大，但不能过量食用，因为苦瓜中有一些草酸存在，它会影响人类身体对钙质的吸收，过量食用会让身体出现缺钙的症状，另外苦瓜中还有一种多肽存在，这种物质是天然的降糖成分，如果那些低血糖人群食用苦瓜，就会出现让低血糖的症状明显加重，对身体健康不利。

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net