姜撞奶大家吃过吗？它是珠江三角洲地区最有名的一道传统美食，是生姜和牛奶为主要原料制作而的，人们食用以后对身体有诸多好处。姜撞奶的营养价值很高，是生姜与牛奶的结合，但是想知道姜撞奶的营养价值到底有多高，还需要做进一步的了解。

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姜撞奶的营养价值

1、姜撞奶可保护心脑血管

姜撞奶中的水杨酸是它营养价值的最好表现，这种物质是生姜中的一种重要成分，它进入人体以后可以稀释血液，能起到降血脂和降血压以及减少血栓生成等多种作用，对人们的心脏病也有明显的预防作用。

2、姜撞脂肪和蛋白质含量高

姜撞奶中的营养成分种类有很多，生姜拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏卸嘀治睾涂笪镏剩Ｄ讨性蛴写罅康闹尽⒌鞍字视胍恍┪⒘吭兀嗣鞘秤靡院罂梢匀谜庑┯煞挚焖俦蝗颂甯髌鞴傥眨鸬教岣咂鞴俟δ埽稚硖迤胶獾淖饔谩Ⅻ/p>

3、姜撞杀菌消炎成分含量高

姜撞奶还有杀菌消炎和驱寒与加快血液流动的作用，人们食用以后能让身体内部的自由基明显减少，对人身衰老与癌细胞的生成都有明显预防作用，经常食用姜撞奶还具有被钙的功效，姜撞奶中的牛奶是一种高钙食品，人们食用以后可以减少多种骨科疾病的发生。

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