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菠菜的营养价值及功效

2018-07-27 16:35 出处：网络 编辑：@养生网
标签：叶菜类蔬菜菠菜蔬菜
老百姓的餐桌上面经常会看到菠菜这款青菜，菠含铁量很高，对于很多常用电脑的人来说是很不错的一种食物，现在我们就一起来看看菠菜的营养价值及功效吧。 菠菜的营养价值及功效 菠菜含有大量的叶黄素，人们最佳的叶黄素来源就是菠菜，叶黄素对人体的眼睛有好

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