毛豆也就是大豆，大豆是一种鲜食嫩荚的豆类，如果毛豆成熟以后变会变黄，晒干就成了黄豆了，现在我们一起来了解一下毛豆的营养价值和功效作用吧。

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毛豆的作用

中上认为毛豆是一种昧甘，性平的一种食物，毛豆的功效就是可以止痛，还可以消肿，对于胃热有好处，也可以通瘀血，具有良好的解药物之毒。毛豆还可以很好地保护心脑血管，毛豆也可以很好地控制血压。

毛豆的营养价值

1.毛豆是一种营养特别丰富的一种食物，含有大量的植物性蛋白质，矿物质钾和镁元素的含量很高，含有丰富的维生素B族。

2.毛豆是一种营养特别丰富的食物，所以说中国人经常吃的豆浆，这些豆浆就是用毛豆成熟以后的黄豆制作成的。

3.同时毛豆拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏趾写罅康难怯退岷脱锹樗幔庑┒杂诟纳迫颂宕挥泻么Γ梢越档腿颂宓娜偷ü檀己浚乇鹗嵌杂诶夏耆死此凳翘乇鸩淮淼囊恢纸】凳澄铩Ｃ购写罅康南宋兀梢栽し辣忝亍Ⅻ/p>原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net