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小米板栗核桃粥的材料和做法步骤

2019-03-06 17:21 出处：网络 编辑：@养生网
标签：小米粥板栗粥核桃粥粥的做法粥知识
小米板栗和核桃都是营养价值特别高的养生食材，它们可以单独食用，也可以放在一起煲粥喝，用这些食材煲出的小米板栗核桃粥，口感软糯，营养丰富，能调理脾胃也能补肾强腰，还能延缓衰老。只是有些人根本不知道这种粥应该怎么做，也不知道它需要什么材料，今

小米板栗核桃粥的材料和做法步骤

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