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如何自制减肥粥 减肥粥的制作方法教程

2018-07-27 16:38 出处：网络 编辑：@养生网
标签：减肥减肥粥粥的做法粥知识
减肥粥，既健康又营养，代替主食饱腹感满分，是你减肥餐单上不可缺少的排毒食品。下面教你自制7款减肥粥 对抗各类肥胖! 自制减肥粥 1、芸豆红豆粥 红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸豆(亦称白腰豆)的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收

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