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黑糯米的功效与作用 黑糯米的食用方法

2018-07-27 16:39 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥知识粥知识大全糯米黑糯米
黑糯米颜色为黑色，煮粥的话味道特别香浓。黑米从黑色的特质就代表了黑糯米可以补肾滋阴，明目养血。黑糯米的功效与作用很多，下面来看看黑糯米的食用方法。 黑糯米的功效与作用及食用方法 一 、黑糯米粥的做法 第一步：将糯米和黑糯米放入碗中浸泡大约半个

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