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蜂蜜双花粥的材料和做法步骤

2018-07-27 16:38 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥的做法粥知识蜂蜜蜂蜜粥
蜂蜜双花粥，名字非常的美丽。采用玫瑰花搭配茉莉花来熬煮的一种养生养颜甜粥。平日我们用玫瑰花或者茉莉花泡茶较多，但是如果熬粥是不常见的。其实粥可以缓解脾胃不和，调理气血，用粥搭配这两种花来食用最为合适。下面就来介绍下蜂蜜双花粥的做法。 蜂蜜双

蜂蜜双花粥的材料和做法步骤

蜂蜜双花粥，名字非常的美丽。采用玫瑰花搭配茉莉花来熬煮的一种养生养颜甜粥。平日我们用玫瑰花或者茉莉花泡茶较多，但是如果熬粥是不常见的。其实粥可以缓解脾胃不和，调理气血，用粥搭配这两种花来食用最为合适。下面就来介绍下蜂蜜双花粥的做法。

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蜂蜜双花粥的材料和做法步骤

蜂蜜双花粥的做法

一、蜂蜜双花粥的用料蜂蜜双花粥准备一百克糯米，玫瑰花和茉莉花各自五克，之后蜂蜜少许。二、蜂蜜双花粥的做法第一步：首先浸泡糯米，糯米至少要浸泡两个小时。第二步：将玫瑰花和茉莉花放入花茶的茶包中，束好封口第三步：锅中加入水后将玫瑰花和茉莉花花包放入水中大火煮开。第四步：泡过的糯米放入花水中开大火煮至粘稠。第五步：将糯米在煮的过程中不停搅拌，防止粘锅同时粥也会变得更加粘稠。第六步：粥煮好后放入蜂蜜调味即可。三、蜂蜜双花粥的烹饪技巧蜂蜜双花粥能够调理失衡的脾胃，对于很多气血不足的女性都是极好的养生粥品。蜂蜜双花粥做好后色泽亮丽，金黄色的汤色带有花朵的独特清心香气，很多女性都会喜欢这道粥的。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net

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