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燕麦的功效与作用 吃燕麦的好处

2018-07-28 12:27 出处：网络 编辑：@养生网
标签：燕麦粥知识粥知识大全
燕麦也叫油麦或者玉麦，是一种低糖高能食品，它营养价值很高，营养均衡，是生活中最出色的健康食材。平时人们多会把燕麦加工成燕麦片来食用。那么这种燕麦本身有哪些功效与作用呢？接下来我就带大家去了解一下。 燕麦的功效与作用 1、燕麦可以预防心血管疾病

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