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黑米的营养价值与功效 吃黑米的好处

2018-07-28 15:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：粥知识粥知识大全黑米
黑米是一种常见的粥类食材，外观与大米相似，但是颜色多为黑色。它味香，可以滋阴补肾，也能明目活血，在民间有着长寿米之称，是人们餐桌的常见食材。但是你们在吃黑米时，知道它的营养价值有多高吗？了解它的具体功效吗？如果不了解可以随我一起去看看。 黑

黑米的营养价值与功效 吃黑米的好处

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