萝卜火腿粥的材料和做法步骤

2018-07-28 15:48 出处:网络 编辑:@养生网
萝卜火腿粥软糯极为好吃,味道鲜中带有清香味,让我们吃后可以精神振作,充满活力。萝卜火腿粥的做法一起来了解下吧。 萝卜火腿粥的做法 一、萝卜火腿粥的准备材料 准备粳米二百克,火腿肉一百克,萝卜一个,淀粉盐还有香油若干。 二、萝卜火腿粥的做法 第一

萝卜火腿粥的材料和做法步骤

萝卜火腿粥软糯极为好吃,味道鲜中带有清香味,让我们吃后可以精神振作,充满活力。萝卜火腿粥的做法一起来了解下吧。

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萝卜火腿粥的材料和做法步骤

萝卜火腿粥的做法

一、萝卜火腿粥的准备材料准备粳米二百克,火腿肉一百克,萝卜一个,淀粉盐还有香油若干。二、萝卜火腿粥的做法第一步:现将火腿肉洗净剁成为火腿肉丁。 第二步:将火腿肉丁放入碗中用盐,水淀粉稍稍搅拌揉捏后腌制下。 第三步:萝卜去皮洗干净后将萝卜切丁。第四步:粳米淘洗放入砂锅中,加入清水开始大火煮大概三十分钟。 第五步:粥半小时后基本是半熟状态,在粥中放入火腿肉丁,萝卜丁。 第六步:几分钟后,粥煮好后放入香油搅拌下,美味的萝卜火腿粥就完成了。三、萝卜火腿粥的营养价值萝卜火腿粥是一种经典的荤素搭配的粥品,将素食和肉食各自的营养都包含在萝卜火腿粥中了。萝卜火腿粥可以帮助减肥减脂,老年人将萝卜火腿粥作为晚餐食用,可以补充营养,同时有助于控制体脂和体重。萝卜火腿粥有很好的祛湿解毒的作用,当然肠胃较弱的人要调整饮食。原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net

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